Nice: Archives octobre 2008

RDV 1er nov. au Cap Ferrat.

31.10.2008 / Actu

En raison des mauvaises conditions météo , le rdv de samedi 1er novembre se fera au point d'eau , prés du stade , au Cap Ferrat à 9h .

Un footing de 1h est prévu . Prévoir des vêtements de rechange .

Dernier entraînement avant le marathon Nice-Cannes.

Allez sur : www.marathon06.com pour les derniéres infos et voir son n° de dossard ainsi que son dossier.

Envoyer à un ami!

C'était la derniére sortie de 2 heures.

26.10.2008 / Entrainements

Malgré les vacances et la fatigue qui se fait sentir , nous étions 28 pour la derniére sortie de 2H pour la préparation du marathon Nice-Cannes.

Le lieu du rdv était Juans- les - pins , au 28éme KM du parcours . Une fin marathon , avec un paysage magnifique et une mer toujours aussi bleue .

Le programme se fait light pour les 15 derniers jours de la préparation .

- lundi 27 : repos

- mardi 28 : 1h footing à 70%

- mercredi 29 : repos

- jeudi 30 : stade ou 1H footing à 75%

- vendredi 31 : repos

- samedi 1er nov : rdv 9H à Vaugrenier ( devant le jardin d'enfants ).

Envoyer à un ami!

ForMotion™ : la technologie au service du corps en mouvement

25.10.2008 / Entrainements

Tous les coureurs sont différents. Mais tous sont à la recherche d'un même but : le confort sans effort quand ils courent. C'est pour répondre à ce besoin qu'adidas a développé des vêtements et des chaussures spécialement conçus pour accompagner le corps en mouvement. Ainsi est née la technologie ForMotion™, un concept global pour le running qui permet de courir avec une foulée la plus naturelle et la plus fluide possible. Les chaussures équipées de ForMotion™ intègrent un talon actif qui s'adapte aux différentes foulées et aux différents types de surfaces. Les vêtements ForMotion™ comportent des coutures placées aux endroits stratégiques pour suivre les formes de votre corps et accompagner son mouvement naturel. Grâce à ce concept très novateur, vous pouvez profiter d'un confort, d'un maintien et d'un support exceptionnels et vous concentrer sur l'essentiel : votre course. Lire la suite
Envoyer à un ami!

Modification : rdv le 26 octobre à la pinéde de Juan les Pins.

23.10.2008 / Actu

Modification :

Suite à un mariage d'un des membres de la communauté de Nice , le rdv du 25 octobre au Mont Boron est annulé et remplacé par :

Celui du dimanche 26 octobre à 8h à la pinéde de Juan-les-pins.

Un programme de 2 heures est prévu sur le tronçon Juan les pins / Cannes.

Tél : 06 18 96 56 61

Envoyer à un ami!

ADIDAS ET LES HUNS.

23.10.2008 / Entrainements

Une boucle de 800m pour attendre les retartadaires, et l'armada adidas allait conquérir le macadam de la cote d'azur en faisant une sortie de 3H.

Le champ de bataille est de brûler un maximum de km en 1H30 dans un sens et de faire la même chose en sens inverse.

Le plan de bataille est de créer des "meutes" de niveau à allure marathon afin que chacun prenne conscience de ses capacités pour obtenir le temps souhaité le jour J.

Et comme à son habitude , c'est avec un banquet que le groupe a fêté sa victoire .

Envoyer à un ami!

Programme de la 7éme semaine pour le marathon.

19.10.2008 / Actu

La longue sortie de 3h du 18 octobre s'est bien passée.

Pas de séquelle ni de bobo.

Le programme pour la semaine du 20 au 25 octobre :

- lundi 20 oct : 45' footing à 70% Vma

- mardi 21 oct : 1h footing à 75% Vma

- mercredi 22 oct : Repos

- jeudi 23 oct : 1h15 footing à 75% Vma

- vendredi 24 oct : repos

- samedi 25 oct : RDV à 9h sur la place du Mont Boron.

Envoyer à un ami!

Dominique Chauvelier à Nice.

17.10.2008 / Entrainements

Malgré l'heure nous étions 24 à être présents au magasin Planet Jogging pour accueillir Chauchau (Dominique Chauvelier)

Comme à son habitude c'est avec beaucoup d'humour qu'il s'est présenté; désireux de connaître le groupe .

Tour à tour chacun des coureurs a annoncé son objectif pour le marathon Nice-Cannes.

Aprés avoir fait le tour , il a donné des conseils pour la course ( être patient , s'alimenter , boire...)

Une photo de groupe, avant de partir pour un footing avec 10 x 1' avec 1' de R.

Lire la suite
Envoyer à un ami!

2:03:59' - Haile Gebrselassie établit un nouveau record du monde

14.10.2008 / Actu

Gebrselassie a remporté dimanche 28 septembre le marathon de Berlin et a établi un nouveau record du monde. Gebrselassie a parcouru seul les 11 derniers kilomètres et il devient le premier à terminer un marathon en moins de deux heures et quatre minutes.

« Mon 26ème record du monde est encore plus grand » a-t-il déclaré.

Envoyer à un ami!

18 octobre la GRANDE SORTIE.

14.10.2008 / Agenda

Je vous donne RDV le 18 octobre à 8h30

au théatre de verdure , coté mer.

La sortie longue ( environ 2h45 ) sera collective au début puis , par groupes de niveaux selon le temps espéré.

Ne pas oublier de prendre boissons , gels , barres, et de courir avec sa tenue de course le jour J.

Pour toutes informations ou questions , Fred sera là . Pour le contacter , il suffit de faire le : tel 0618965661.

Envoyer à un ami!

Le ballet des adidas crewers de Nice.

12.10.2008 / Entrainements

Un seul mot : Génial.

47 coureurs, et un caméraman ( Benjamin ) qui nous suit partout ou presque. JUJU, la mascotte du groupe , lui a prêté son vtt pour nous suivre et transporter son matériel ( un pied de cam. , et sa caméra et un sac à dos ) . Il nous filmera pendant toute la séance et au magasin Planet Jogging.