Archives novembre 2008
Lloyd, conseiller technique running adidas, était au magasin Planet Jogging pour analyser les appuis des coureurs. Toutes les tenues étaient présentes ( costumes , tenue de motard , et bien d'autres ...)
Llyod avec son oeil de professionnel nous annonçait le résultat et quel produit nous fallait-il pour nos appuis..
Aprés différentes analyses de Llyod , on essayait des chaussures adidas en fonction de nos appuis.
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RDV 27 novembre à 9H au parc de Vaugrenier devant
le jardin d'enfant.
Pensez aux affaires de rechange.
Pour me joindre : Tel 06 18 96 56 61
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Les coureurs de Nice ont toujours gardé les sensations de leur premier marathon . Difficile d'oublier cet événement:
- Patricia :
Le_1er.doc
- Marc :
Premier_marathon.doc
Jacques :
Dossard_3005-.doc
Certains ont imaginé la victoire pour 2009.
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Nous avons quitté la promenade des anglais pour nous retrouver au Mont Boron.
4 nouveaux membres nous ont rejoint : Katia , Nicolas , Eric et Gilles.
François était là ( 2h22 au marathon Nice-Cannes et premier français ) pour s'entrainer dans une bonne entente et conviviale.
L'entraînement s'est composé :
.
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Nous étions 48 au repas pour fêter le grand succés du marathon Nice-Cannes.
Je tiens à remercier Didier pour s'être occupé de la réservation du restaurant , et ca n'a pas été facile de trouver une salle vu le nombre de partcipants.
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RDV jeudi 27 novembre à 18h avec Llyod , conseiller technique adidas , au magasin Planet Jogging.
IL vous fera courir , vous demandera de mettre le pied sur des capteurs , vous analysera ensuite vos pieds , votre foulée.
Il vous conseillera les chaussures adaptées à votre morphologie.
Vous pourrez essayer differentes chaussures .
Pour plus de renseignements , contactez-moi au 06 18 96 56 61.
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Samedi 22 novembre à 9h30 à la place du Mont Boron pour les retrouvailles aprés marathon .
Le programme sera musculaire et conviviale dans la bonne humeur .
Prenez vos tee-shirts adidas , merci .
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Je vous avais promis un reportage sur la marathon , mais je préfére laisser ma place aux témoignages de coureurs qui ont participés à leur premier marathon. 3 temoignages :
- Emmanuelle :
Fabien : Bruno :
Nous avons rdv le samedi 22 novembre à 9h30 sur la place du Mt Boron.
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1. Faites équipe
L'hiver est la saison idéale pour partager son entraînement. Songez à rejoindre un club ou invitez des amis à courir avec vous. Les bénéfi ces sont multiples. En hiver, quand le sol est gelé, les accidents sont plus fréquents et la présence de coéquipiers peut s'avérer fort utile en cas de problème. Sans parler de l'effet dynamique de groupe qui permet à chacun de motiver les autres.
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65 coureurs au départ , 65 coureurs à l'arrivée . Les temps vont de 2h22 à 6h08.
Les coureurs de l'ARP Nice étaient partout : aux avants postes comme beaucoup plus loin.
Je vous dis un grand BRAVO , et rassurez-vous l'aventure continue.
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Nous avions rdv à 7h45 au Mac Do avec les ARP de Marseille , ARP de Lyon et ARP de Lyon2 . Mais personne au rdv mais vu le nombre de participants ( 10000 au départ de cette premiére édition ) et les difficultés pour se garer , je comprends.
D'ailleurs , tous les membres de la communauté de Nice n'était pas présent au rdv .
Malgré tout, 62 coureurs vont prendre le départ de ce premier marathon Nice-Cannes .
Tres prochainement , un reportage sera fait sur les coureurs . Soyez patient.
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Comme prévu nous étions au rdv pour le footing du samedi , la veille de la course , pour un petit footing accompagné d'Annette Sergent , Florence Klein , Dominique Chauvelier et les meneurs d'allure du marathon.
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Au stand ADIDAS , LLoyd vous attend pour analyser votre foulée , vos appuis , votre posture , quelles chaussures vous faudra-t-il !!!
Rémy en a fait l'expérience.
Vous pouvez essayer les chaussures adidas aprés l'analyse des appuis.
Il vous accueille avec le sourire.
RDV samedi matin 10h30 au stand adidas pour le footing avec Dominique Chauvelier et les meneurs d'allure.
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RDV samedi 8 novembre à 10h30 au stand ADIDAS pour un footing de 20' et des étirements en compagnie de Dominique Chauvelier et son groupe .
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Ca y est , vous pouvez retirer vos dossards .
Se munir d'une piéce d'identité.
Le coach sera au stand adidas le vendredi aprés midi et le samedi toute la journée.
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Malgré un lieu sympa , le Cap Ferrat , la pression monte ,
Et oui, le jour du marathon approche et les questions fusent ?
Que doit on manger ?
Comment s'habiller ?
Combien de temps faut-il venir avant le départ ?
Pourquoi mon dossier est-il incomplet ?
Que boire et manger lors de l'épreuve ?
ETC , ETC , Etc,
Rassurez- vous , tout le monde a eu ses réponses .
Je vous donne rdv jeudi soir au stade de l'ouest pour un dernier entraînement pour vos allures de course .
Le coach sera présent sur le stand ADIDAS , le vendredi 7 et le samedi 8 novembre .
Un repas est prévu le lundi 10 novembre au soir . Donnez moi une réponse de votre présence : fred.habrioux@orange.fr
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