Vous les demandiez au dernier entraînement, ils sont arrivés :
entrainement marathon 2009 adidas 2eme partie - marathon - 5h.doc
entrainement marathon 2009 adidas 2eme partie marathon - 4H13.doc
entrainement marathon 2009 adidas- 2éme partie - 3H30.doc
Je disparais, mais c'est pour mieux réapparaître sous les apparences de votre coach adoré...... bon je sais j'ai encore goûté à une décoction dont la recette est secrète, et voici le résultat.... vous me direz que c'est tout de même assez ressemblant.......
Avec tous ces petits mots doux, de la part de Pierre Gilles entre autre, j'en connais un qui va finir par avoir la grosse tête.....
Quoi! Ma gueule......
Qu'est ce qu'elle a ma gueule!!!!
Je ne vois pas de quoi tu veux parler.
Par ailleurs, comme André te l'aurait fait remarquer, mieux vaut avoir le mot doux que le dos moux !
Aller, va bosser, sinon tu vas encore être charrette et tu vas encore oublier que 60
j'ai été coupé !
Je disais "tu vas encore être charrette et tu vas encore oublier que 2h+G compris entre 60 et 64 c'était pas des conneries".
Je ne sais pas de quoi tu parles Pierre Gilles, je suis jeune moi!!!!..... je n'ai jamais été soigné à l'huile de foie de morue.... je ne me suis jamais désaltéré avec de l'antésite après une course à pied.... je ne suis jamais allé le matin chercher du lait à la ferme avec broc à lait en alu pour le faire bouillir ensuite à la maison....!!!
Il me suffit de taper deux chiffres sur le clavier puis cliquer sur la baguette magique pour que tout apparaisse dans les moindres détails... alors 2H+G, c'est vraiment des conneries!!!!!!
Fred,
ou est le programmemarathon pour 2H
l albatroce n ose pas te le demander
Pour le programme marathon 2h, il faut aller chercher le lait à la ferme et le faire bouillir. D'ailleurs les kenyans l'ont bien compris , ils y vont en courant.
Bonne chance à vous tous pour dimanche.FRED
C'est bien ce que je disais, Alb'atroce,
J'en vois tous les jours des petits branleurs qui prétendent qu'ils sont imbattables sous pretexte qu'ils ont un mullot dans la main et autocad devant leurs yeux inexpressifs et hagards.
Tu devrais télécharger le parcours 3D qui est sur le site du marathon et le regarder sur tes lunettes glasstron pendant la course.
Ou alors regarder s'il n'y a pas moyen de participer à un marathon sur Second Life, c'est certainement très bien et beaucoup moins fatiguant.
Ah, je te jure, les jeunes n'ont plus le goût de l'effort !
Pour Didier, il y a la possibilité de participer au marathon en jeu de societé , tel que la course aux petits chevaux, avec des questions culinaires niçoises, sur le patrimoine, etc...
Pour vos soirees d'hiver ou vos jours de recuperation entre amis ou coureurs, pensez-y. Bientot en vente dans les magasins spécialisés.
Eh bonne nouvelle,
Je crois qu'il y a aussi des Bretzel de synthèse sur second life.
moi je vais vous écrire une histoire drole, je n'ai rien lu de vos messages, sauf celui du coach bien sur !!
c'est un type, un ingénieur qui monte dans un avion,
il s'assoit, à cote de lui une petite fille
après une heure de vol, il la regarde et il lui dit :
on pourrait parler, on va passer du temps dans l'avion, ca sera plus drole !
la petite fille :
ben oui, mais tu veux qu'on parle de quoi ?
Le polytechnicien :
de physique nucléaire !
la petite fille le regarde et dis :
un chevreuil, un chaval et une vache ca mange la meme chose ?
Le polytech : euh, oui !
la petite fille :
ben alors explique moi, pourquoi le chevreuil va faire des petites crottes, le cheval des crotins plus gros et plus compact, et la vache c'est tout noir et tout liquite !
le polytech : euh ! bien oui, c'est vrai, c'est étrange !
la petite fille :
ben alors tu vois, pourquoi tu veux parler de physique nucléaire alors que t'es meme pas capable de résoudre un problème de merde !!
ah ah !!