Récemment dans la catégorie Actu
ARP Nice vous propose 3 programmes d'entraînement pour le marathon Nice-Cannes 2010 : 3h30 , 4h13 et 5H.
entrainement marathon Nice-Cannes 2010 adidas - 3H30.doc
entrainement marathon Nice-Cannes 2010 adidas - 4H13.doc
entrainement marathon Nice-Cannes 2010 adidas - 5h.doc
Les groupes d'entraînement seront constitués par niveau. Tous les niveaux sont acceptés aussi bien les coureurs confirmés que les débutants.
Les rdv collectifs et gratuits sont tous les samedis.
Premier rdv le samedi 4 septembre 2010 à 8h30 au magasin Planet Jogging, 14 avenue Félix Faure.
Pour tout contact : Fred, tél 06 18 96 56 61.
Envoyer à un ami!
Les vacances sont terminées ( bye bye Kenya).
Je vous attends le samedi 4 septembre à 8h30 au magasin Planet Jogging pour le premier entrainement collectif gratuit pour la préparation marathon Nice-Cannes 2010.-thumb-154x231-31826.jpg)
-thumb-154x102-31829.jpg)
-thumb-154x231-31832.jpg)
Les programmes d'entraînement seront mis sur le blog la semaine prochaine.
A bientôt.
FRED
Envoyer à un ami!
Comme vous le savez tous , la troisiéme édition du marathon Nice-Cannes va se dérouler le 14 novembre 2010 .
Dans ce cadre , je vous donne rdv le samedi 4 septembre au magasin Planet-Jogging à 8h30 pour toutes informations sur la programmation de l'entraînement aussi bien les individuels que les relais.
3 programmes vous seront proposés : 3h30 - 4h15 - 5h , et seront mis sur le blog dès fin août .
Les entraînements collectifs et gratuits auront lieu le samedi matin , composés de : travail au seuil , VMA , reconnaîssance du parcours .
Envoyer à un ami!
Ce dimanche 23 mai, deux propositions de courses :
- La Ronde des plages à Menton, un 10km. ( tel 04 92 41 06 01 )
- Trail de Tourettes-Levens soit en individuel soit en équipe de 3. ( www.le-sportif.com )
-thumb-154x102-26540.jpg)
-thumb-154x102-27848.jpg)
A vous de choisir.
Envoyer à un ami!
Localisation
Commentaires récents
André sur "Le coach est de retour."
André sur "Le coach est de retour."
André sur "Entraînement au Mont Boron."
André sur "Entraînememt du samedi 19 juin."
IsaNice sur "Entraînement mer et montagne."
Gillian sur "Entraînement mer et montagne."
La gambette folle sur "Entraînement mer et montagne."
IsaNice sur "Entraînement mer et montagne."
Pierre-Gilles sur "Entraînement mer et montagne."